Vous n’avez pas faim, mais ça SENT tellement bon, que vous voulez en manger ? Si oui, alors vous avez la faim du nez.
Il s’agit de l’envie de manger qui surgit quand vous passez devant une boulangerie et que vous sentez l’odeur du pain frais, des churros tout chauds…
Humez profondément ce que vous mangez, en repérant les divers arômes et parfums, leur intensité qui varie en fonction de la mastication.
Vous pouvez également nourrir la faim du nez, sans manger, en humant un parfum (ex : une cuillerée de vanille ou d’essence d’amande, quelque chose qui dégage une odeur agréable pour vous).