Vous vous demandez peut-être si faire une thérapie est pour vous?
En se connaissant mieux, en développant sa capacité à mieux gérer ses émotions, en se sentant davantage intégré.e et en lien avec les autres, en améliorant sa communication, en développant son assurance et une plus grande autonomie dans les décisions du quotidien,… faire une thérapie est un des moyens pour apprendre à mieux prendre sa place et se sentir plus vivant dans tout ce qui peut nous animer.
Qui suis-je ?
Comme psychologue et psychothérapeute systémicienne, j’explore et analyse avec vous vos comportements, pensées, et émotions toujours avec une attention particulière au contexte qui les entoure, ceci afin de mieux comprendre ce qui maintient et renforce votre mal-être.
J’aspire à accueillir mes patients dans un espace sécure qui permet une découverte plus en profondeur et plus authentique de soi, et vise une plus grande acceptation de ses différentes facettes, fortes ET fragiles. Si la motivation et l’implication sont de mise, nous pourront questionner les croyances qui vous enferment afin de les assouplir et de permettre à d’autres perceptions plus justes et libératrices d’émerger.
Mes formations et certaines personnes en particulier (professeurs, superviseurs, psychologues), tout comme mes voyages et expériences à l’étranger ont fait de moi une psychothérapeute qui ne cesse de se découvrir et de se développer tout en restant particulièrement attentive au…(lire la suite)
Consultations Psychologiques :
Avez-vous l’impression de tourner en rond ? Que votre contexte ou certaines pensées, émotions et/ou comportements vous empêchent d’avancer là où vous souhaitez aller ?
Voici quelques thématiques courantes abordées dans mon cabinet:
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La perte de sens,
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La gestion du stress,
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Le surmenage (Burnout),
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La gestion des émotions,
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Les problèmes relationnels (en couple, en famille, au travail),
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Les problèmes liés à la communication.
La consultation psychologique est un lieu confidentiel pour parler, déposer, mais également pour prendre du recul, réfléchir, faire le point ensemble sur ce qui se joue pour vous et comment faire un pas de côté pour permettre au vrai changement d’émerger. Le travail consiste à chercher à découvrir et activer vos propres ressources pour, au bout du compte, mieux les utiliser et retrouver plus de confiance et de motivation en vous.
Consultations individuelles, conjugales et familiales (possibilité de consulter en français ou en anglais).
