Psychologue sur Nivelles (et en ligne) - Gestion du stress et des émotions

Comme psychologue clinicienne et systémicienne, j’étudie et analyse le comportement humain, les pensées, les émotions mais également le contexte, afin d’aider mes patients à mieux comprendre et modifier ce qui entrave leur développement et bien être.

J’aspire à accueillir mes patients dans un espace propice à la découverte de soi, de ses différentes facettes, fortes et fragiles, signent de notre humanité, à tous. Dans mon métier, j’aime questionner les certitudes, surtout celles qui nous enferment. C’est en osant, mais aussi en acceptant mes limites, en toute humilité, que je garde l’espoir et l’énergie nécessaire dans la pratique mon métier.

Mes formations, les enseignements de mes professeurs et de mes mentors, tout comme mes voyages et expériences à l’étranger ont fait de moi une psychologue particulièrement sensible à l’impact de l’environnement (les normes et les croyances) sur la santé psychique (et inversément).

Étant Franco-Américaine bilingue, j’ai eu la chance de pouvoir faire mon « Bachelor of Arts » en Psychologie, avec une mineure en Science, Santé et Éthique, dans l’état de New York (Wells College). Pendant et après ces 4 années d’études, ma curiosité m’a poussée à explorer d’autres parties du monde. A certains endroits, j’y suis restée un peu plus longtemps, pour y découvrir la culture et comprendre d’autres systèmes de pensée. Pour cela j’ai compris que sans connaitre la langue du pays, il me serait difficile de m’adapter et de comprendre leur monde. C’est ainsi que j’ai appris à parler l’espagnol. Malgré les quelques années qui se sont écoulées, je n’ai jamais oublié le pouvoir des mots et de la langue sur notre perception du monde et de nous-même.

Étudier la psychologie plus en profondeur m’a semblé une évidence à ce moment-là. C’est ainsi que j’ai poursuivi mes études, en revenant plus près de mon pays d’origine cette fois-ci, et obtenu un Master en Sciences Psychologiques à l’UCLouvain en Belgique. Actuellement, je poursuis avec une formation continue de 4 années en Psychothérapie Systémique. Cette dernière aborde, entre autres, l’influence de l’environnement (la famille, le couple, le travail) sur les personnes et, réciproquement, des personnes sur leur environnement.

Une partie de mon activité est également dédiée à l’accompagnement des personnes souffrant de troubles alimentaires (boulimie, anorexie, orthorexie), ou ayant une relation difficile avec leur corps et/ou la nourriture de manière plus générale (insatisfaction corporelle, obsessions alimentaires). C’est d’ailleurs suite à la réalisation d’un stage intensif que j’ai découvert l’approche Bio-Psycho-Sensorielle* et que j’ai décidé de l’intégrer à mon approche en collaborant avec une diététicienne du G.R.O.S. afin d’en faire bénéficier à mes patients (Plus d’informations ici).

* L’approche bio-psycho-sensorielle a été élaborée par le G.R.O.S. (Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids) pour aider les personnes à sortir des régimes.