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The Right Way Signal - Quel que soit le chemin que vous choisirez, faites que ce soit le bon pour vous

Qui suis-je ?

Ingrid Richaud, psychologue clinicienne et spécialiste des troubles du comportement alimentaire

Psychologue, ma pratique clinique se veut adaptée aux besoins de chacun et se base principalement sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). ACT est une approche largement documentée et qui regroupe de nombreux outils thérapeutiques empiriquement validés tels que la Mindfulness, l’Approche Centrée sur la Personne et le Focusing. Egalement formée à l’Approche Bio-Psycho-Sensorielle pour les personnes ayant un rapport à la nourriture difficile (gestion du poids, frustration, culpabilité, yoyo, cercle vicieux, résistance à l’amaigrissement mais également à la prise de poids…), j’accompagne régulièrement des adultes et des adolescent.e.s à retrouver la paix avec leur corps et leur alimentation.

Après obtention de mon diplôme en psychologie clinique à l’Université Catholique de Louvain et un bachelier en psychologie à New York, j’ai pu bénéficier de nombreuses expériences très formatrices par ma pratique mais également par des formations complémentaires, dont une formation au bonheur me permettant de découvrir de multiples outils concrets pour augmenter le bien-être au quotidien (en savoir plus).

 

Consultations Psychologiques 

Avez-vous l’impression que certaines pensées, émotions et/ou comportements vous empêchent de vous épanouir ?

Voici quelques thématiques courantes abordées dans mon cabinet:

  • Manque de Motivation,

  • Gestion du Stress,

  • Surmenage (Burnout),

  • Culpabilité,

  • Confiance en soi,

  • Gestion du poids,

  • Problèmes de Communication, etc.

  • En savoir plus

La consultation chez un psychologue est un lieu où parler, déposer, réfléchir, faire le point ensemble. Le travail se fait dans un climat de confiance et de collaboration. 

Vous pourrez faire une thérapie mais aussi venir (parfois dans l’urgence) une seule fois à propos d’un problème, poser des questions, demander un avis ou juste déposer un fardeau.

Quelle que soit la raison, je vous invite à vous demander pourquoi attendre d’aller (encore plus) mal pour vous décider à aller mieux ? 

Consultations pour adolescent.e.s et adultes (possibilité de consulter en français ou anglais). Les enfants sont également les bienvenus si accompagnés d’au moins un parent (ou équivalent).

 

Prendre rendez-vous :

Par téléphone au 0472/71.29.30 

Par email à psy.irichaud@gmail.com

 

Consultations sur rendez-vous à :


Centre 67Espace de santé et de mieux-être

Rue de Mons, 67, 1400 Nivelles 

Toutes les consultations ont lieu à Nivelles  (accès rapide depuis Braine l’Alleud, Waterloo, Charleroi).

Les séances ont une durée de 45 minutes.

Si vous n’êtes pas en mesure de vous présenter au rendez-vous, merci de bien vouloir me le signaler au moins 48 h à l’avance afin de libérer le créneau pour une autre personne. A défaut d’annulation de votre part, sauf cas de force majeure, la consultation sera due.

Inscrite à la Commission des Psychologues n°882214277

Logo de la Commission des Psychologues