Qui suis-je ?

Ingrid Richaud, psychologue cliniciennePsychologue, ma pratique clinique se veut hétéroclite,  adaptée aux besoins de chacun, reposant sur plusieurs courants psychologiques éprouvés et validés. Après obtention de mon bachelier en psychologie à New York, je suis venue étudier les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) en Belgique. J’ai, par la suite, approfondi mes connaissances avec la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). ACT est une approche largement documentée et qui regroupe de nombreux outils thérapeutiques empiriquement validés tels que le Mindfulness, l’Approche Centrée sur la Personne et le Focusing. Je suis actuellement une formation longue en Psychothérapie Systémique afin d’aider les personnes à non seulement se sentir mieux avec elle-même mais également avec les autres, et tout particulièrement dans leurs relations (famille, couple, travail etc.).

En parallèle je me suis intéressée à l’Approche Bio-Psycho-Sensorielle pour les personnes ayant un rapport à la nourriture difficile (gestion du poids, culpabilité, yoyo ou cercle vicieux, résistance à l’amaigrissement ou à la prise de poids…). Aujourd’hui j’accompagne régulièrement les personnes à retrouver la paix avec leur corps et leur alimentation (plus d’informations ici).

C’est par le biais du travail élaboré par le G.R.O.S. (Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids) que j’ai découvert l’approche bio-psycho-sensorielle qui permet de soulager les personnes en souffrance par rapport à leur corps et la nourriture. Cette approche permet à l’individu de retrouver une sensation de liberté par rapport à la nourriture, un poids « santé » sans restriction alimentaire et une meilleure gestion des émotions en général.

De manière générale, en tant que professionnelle du comportement humain, de la personnalité et des relations interpersonnelles, je suis motivée à vous aider à augmenter et préserver votre qualité de vie, santé psychique et autonomie tout en favorisant l’intégration sociale. 

 

Formations Complémentaires :

 

Psychothérapie Systémique du CEFORES, Centre Chapelles-aux-Champs

Formation de 3ème cycle en cours (4 ans)Logo UCL Université Catholique de Louvain-la-Neuve

Trouble de Stress Post-Traumatique et Deuil Compliqué par
Christophe Herbert

Janvier 2019FormationsPsy

Le Burn-out par Dr. Jacques de Mol

Janvier 2019FormationsPsy

MBSR (Mindfulness based Stress Reduction)

Cycle de 8 semaines avec Dr. Bernadette Dupuis

Avril 2018- Juin 2018

Le pervers narcissique et son complice par Alberto EiguerFormationsPsy

Mai 2018

Formations régulières en ACT (Thérapie d’acceptation et d’engagement) 

Logo Association for Contextual Behavioral Science

ACTiff, Licence 82691122869

Qu’est-ce qui (ne) me fait (pas) agir ?Logo CentrEmergences Centre de développement personnel et coaching louvain-la-neuve

Centre Emergence de Louvain-La-Neuve

Septembre 2015

Gestion de Conflits (Communication Non Violente)Logo Univers Santé de l'UCL

Univers Santé, UCL

Novembre 2014

Formation au BonheurLogo UCL Université Catholique de Louvain-la-Neuve

UCL

2012

SAVAR (Sexual Assault Victims Advocate Ressource)Logo SAVAR Sexual Assault Victims Advocate Ressource

Cayuga Counseling Services

Date de début : 2009
 
 

Je suis également membre des associations suivantes :

 
Le GROS – Le Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids

Le GROS - Le Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids
 
 
 
 
ACBS – Association for Contextual Behavioral Science
 
ACBS - Association for Contextual Behavioral Science
 
 
 
 
 
 
AFSCC – Association Francophone pour une Science Comportementale Contextuelle
 

Partenaires : 

 
Play2Move – Centre sportif à Nivelles, un club pas comme les autres (à découvrir) :

Logo Studio Play2Move à Nivelles
 
 
 
 
 
Le Centre 67 – Espace de santé et de mieux-être :

 Centre 67 - Espace de santé et de mieux-être